FOS koolhydraten (fructo-oligo-sacchariden)

Met andere woorden fructo-oligosacchariden. Het behoort tot bekende probiotica die over het algemeen gunstig zijn voor het menselijk organisme. FOS kan worden gecombineerd met verschillende ionische en eiwitdranken, gainers en dranken met aminozuren. Over het algemeen verbeteren ze de goede werking van de darmen en de opname van voedingsstoffen in de bloedbaan. In grotere doses versterken ze ook de immuniteit en natuurlijke afweer.