Acht fouten die iedereen maakt bij padel. Ontdek hoe jij ze kunt vermijden

1. Je speelt te hard en te snel

De meest voorkomende fout bij beginnende padelspelers: ze proberen hard en snel te spelen om rally's snel te beëindigen, en proberen zo snel mogelijk het initiatief naar zich toe te trekken. Iedereen maakt deze fout, want als je begint met padel en een hard shot speelt waardoor de bal tegen een of meer wanden stuitert, win je het punt meestal omdat een eveneens beginnende tegenstander zich geen raad weten met dit soort ballen. En waarom zou je iets veranderen wat werkt. Zodra je echter op een hoger niveau komt, zul je snel merken dat deze tactiek averechts werkt.

Tip:

• Stel het speeltempo in op 50-60%.
• Bewaar 80-90% van je snelheid voor de beslissende slag

2. Je gaat niet naar het net

Een van de grootste fouten die beginners maken. Vaak voelen ze zich veiliger achter de baseline en gaan ze na het opslaan of een goede lob niet naar het net. Houd er echter rekening mee dat 90% van de rally's aan het net wordt gewonnen. Als je dus niet op het juiste moment aan het net staat, heb je weinig kans om het punt binnen te halen.

Wanneer naar het net:

• Als je een succesvolle lob hebt gespeeld
• Als de tegenstander achter de baseline staat en je een lange bal hebt geslagen
• Nadat je hebt opgeslagen

3. Je gebruikt de wanden niet

Speel je niet graag tegen de wanden? Dat is ook een veelgemaakte fout. Als je eenmaal tegen gevorderde spelers begint te spelen, kun je de wanden niet meer mijden. Als je beter wilt worden en tegen betere tegenstanders wilt spelen, moet de wand je beste vriend zijn. Zo kun je namelijk de rally vertragen en meer tijd winnen voor je shot. Bovendien opent de wand een veelheid aan spelvariaties en strategieën voor je.

Tips voor de wanden:

• Hou je hoofd koel
• Zorg voor een langzame, korte swing
• Laat de bal omhoogkomen en neem je tijd
• Een lob is een ideale slag vanaf de wand, die je vaak uit de problemen helpt

4. Je wilt niet 'op de juiste manier' leren spelen

Veel beginners spelen padel op hun eigen manier en luisteren niet naar advies. Dat is prima, maar als je padel wilt blijven spelen en beter wilt worden, moet je het op de juiste manier leren spelen. Het leren van de techniek van de vibora, de bandeja en het gebruik van de wanden en een paar tactische tips kunnen je helpen een heel nieuw niveau te bereiken.

Hoe je je spel naar een hoger niveau tilt:

• Een keer per week trainen met een trainer
• Slechte gewoontes proberen te doorbreken
• Video's en profwedstrijden bekijken

5. Je brengt je racket op het laatste moment in positie voor een slag

Een tijdige voorbereiding is belangrijk om je slag perfect onder controle te hebben, omdat je de slag zo met een veel betere techniek kunt spelen. Dit betekent dat je slagen consistenter en effectiever zullen zijn. Zorg ervoor dat je racket altijd klaar is voor je slag. Voor volleys en overhead shots moet je je racket op tijd hoger en vóór je hebben. Een tijdige voorbereiding zal je vooral helpen bij slagen die je boven je hoofd maakt.

6. Slechte coördinatie

Een ander veelvoorkomend struikelpunt is coördinatie. Met een goede coördinatie kun je de bal op het juiste moment en in de juiste positie raken. Als je beweegt wanneer de bal niet bij jou is en je probeert het spel te lezen, zal dat je helpen om een betere coördinatie te krijgen en je voor te bereiden op je slag. Natuurlijk zal het in het begin voorkomen dat je regelmatig te dicht bij of te ver weg van de bal bent, maar dat heeft gewoon tijd nodig. Ook naar het net gaan maakt onderdeel uit van goed bewegen en een goede coördinatie.

7. Je kiest je racket op uiterlijk of prijs

Het kiezen van een racket om mee te beginnen is erg belangrijk en kan je vooruitgang enorm beïnvloeden. Daarom is het goed om hierbij af te gaan op het advies van een trainer of iemand met ervaring. Kies een racket in geen geval omdat het er mooi uitziet of het duurst is.

Tip voor het kiezen van een racket:

• Lees het artikel Hoe kies je een padelracket?

8. Je speelt alleen tegen zwakkere spelers om vaak te kunnen winnen

Winnen is nu eenmaal geweldig. Maar beter worden is nog fijner. Zoek de uitdaging op en probeer af en toe ook tegen betere tegenstanders te spelen. Dat werkt motiverend en helpt je je zwakke punten te ontdekken, zodat je weet waar je aan moet werken. Wanneer je tegen iemand speelt die beter is dan jij, zal dit je wijzen op een van de vorige 7 punten die je kunt aanpakken.

Als je met padel wilt beginnen, geven wij je graag advies over hoe je de juiste padeluitrusting kiest – van rackets en ballen tot schoenen. Neem daarvoor een kijkje in onze padel adviesdienst.